ALIMENTI DRENANTI

Favoriscono la circolazione, prevengono la cellulite e diminuiscono la ritenzione idrica.

ALIMENTI ANTI-DRENANTI

Favoriscono la ritenzione idrica, la cellulite, e peggiorano la circolazione

Acqua isotonica

Albicocche

Amamelide

Ananas

Arance

Asparagi

Barbabietole

Bardana

Betulla

Borragine

Carciofi

Carote

Cavolfiori

Centrifugati di frutta

Finocchi

Frutti di bosco

Gramigna

Kiwi

Lamponi

Lattuga

Mirtilli

Peperoni rossi

Pesche

Pompelmo

Prugne fresche

Rosmarino

Sedano

Spinaci

Succo d'ananas

Tarassaco

Sale

Acciughe

Agnello

Birra

Brodi

Burro

Cioccolato al latte

Fiocchi di mais

Formaggi in genere

Frattaglie

Fritture

Gorgonzola

Insaccati e salumi

Inscatolati, sotto sale e in salamoia

Levito di birra

Margarina

Molluschi

Ortaggi sottaceto

Ostriche

Pancetta

Pane al latte

Pane comune

Parmigiano

Pecorino

Pizzette e pizze

Salmone

Sgombro

Snack e salatini

Stoccafisso

Uovo

Vino comune