E' un mollusco che vive in grossi gruppi in prossimità degli scogli, esistono diversi tipi di vongola, la vongola gallina, la vongola verace, più pregiata. Le vongole hanno un basso contenuto in grassi ed un discreto contenuto in sali minerali. Sono da consumare cotte, per evitare problemi quali la trasmissione di virus e altre malattie.
Valori nutrizionali per 100g di prodotto: Kcal 71; Proteine g 10; Carboidrati g 1; Grassi g 2,4.

Dove Siamo

Sinergy Sport a.s.d. - Viale Roma, 238 Guidonia Montecelio - 00012 (RM) C.F. 94043020588

mail: info@sinergysport.com

Tel. 0774.346855   -   Fax. 0774.554907

SinergySport.com - vuol essere un semplice sito informativo a disposizione di privati o professionisti (senza scopi prescrittivi), 

che raccoglie e seleziona le migliori informazioni sul fitness.

Tutti gli argomenti trattati, sono trascritti o riassunti da bibliografie e pubblicazioni autorevoli. 

Lo staff di SinergySport.com si pone a completa disposizione,

per tutti coloro che hanno consigli o informazioni utili sugli argomenti trattati.