| Il VIET VO DAO, nato quasi 5000 anni fa per mano dell’imperatore HOUNG VUONG I, è la fusione degli stili tradizionali vietnamiti. Questa arte marziale è stata fondamentale al popolo vietnamita per la difesa dei propri confini dagli innumerevoli tentativi di colonizzazione dei popoli stranieri. Nel VIET VO DAO moderno, il Vo Sinh (praticante), inizia a conoscere il proprio corpo con esercizi respiratori, una completa ginnastica e l’apprendimento di tecniche di base e di difesa personale. Proseguendo nello studio dell’arte vengono introdotte, tecniche di attacco e contrattacco e tecniche di difesa di livello superiore, lotta corpo a corpo, combattimento agonistico, tecniche di caduta, acrobatica, tecniche volanti e di proiezione, QUYEN (forme) sia a mani nude che con le armi, tecniche di gamba e agganci sia al corpo che al collo, senza però tralasciare lo studio della meditazione e dell’energia interna. Il VIET VO DAO è un’arte marziale completa, adatta a tutti e permette, con un costante allenamento ed una continua ricerca interiore, lo sviluppo del corpo e dello spirito affinando le proprie potenzialità. In particolare, a livello fisico, migliora la forza di ogni distretto muscolare, la mobilità articolare nonché la coordinazione, aumentando l’equilibrio, la percezione e l’orientamento nello spazio. Istruttore vai agli Orari | |
