Kung Fu Wu Shu (bambini)

Disciplina praticata da più di 10 milioni di bambini nel mondo. Esercizi classici, gioco, crescita  psico-fisica, allungamento muscolare, coordinazione, sviluppo dell'’attenzione, consapevolezza corporea e del movimento, divertimento, coerenza e disciplina , sono alcuni degli ingredienti migliori per far si che i nostri figli crescano in armonia con gli altri e soprattutto in armonia con se stessi

Kung Fu Chang Quan moderno

Letteralmente tradotto "Boxe Lunga".

Il Chang Quan comprende le seguenti scuole di boxe lunga: Cha Quan, Hua Quan, Za Quan, Paochui, Hong Quan, Shaolin Quan, Fanzi Quan ... Sulla base di queste, negli ultimi quaranta anni, è stato creato uno stile vero e proprio: il "Chang Quan moderno". Un sistema complesso e composito che utilizza le tecniche principali e le caratteristiche motorie di quegli stili, standardizzandone le forme delle mani, le posizioni e lo schema dei movimenti.

Le sequenze moderne sono caratterizzate da movimenti ampi, sciolti, veloci e potenti, da posizioni statiche basse e stabili ed includono spesso salti, slanci, schivate alte e basse, cadute, tuffi e rotolamenti. Il Chang Quan è inoltre caratterizzato da un avvicendarsi continuo di ritmi contrapposti. Tanto è vero che è proprio su questi contrasti che si distinguono e si formano le sue sequenze: un ripetuto alternarsi di spostamenti rapidi e repentini con posizioni statiche e immobili; tecniche dure con metodi morbidi; movimenti veloci con movimenti lenti; posizioni piene con altre vuote; esercizi alti con esercizi bassi; tecniche d'attacco con tecniche di difesa.

La pratica costante del Chang Quan porta allo sviluppo di tutte le funzioni motorie fondamentali:

flessibilità, equilibrio, forza, velocità, elevazione, coordinazione ...

- rendendolo pertanto uno stile particolarmente adatto alla formazione di base dei giovani, sia da un punto di vista atletico che marziale. Infatti, questo stile è un esercizio basilare nell'insegnamento delle arti marziali cinesi, nonchè una delle specialità più importanti nelle competizioni internazionali di Wu Shu moderno.

Maestro

Stefano Roccatano

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