Corso di Specializzazione
"PumpGym"
Corso di alto livello Tecnico, trasferito ad una lezione
fortemente divertente e stimolante. L'accesso al corso, richiede di essere in possesso di competenze base negli esercizi
con i bilancieri e manubri.
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| Per le
DATE e le
SEDI dei corti, consulta "Calendario
Corsi" |
Obiettivi del Corso
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PROGRAMMA
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Le lezioni si dividono in parte Teorica e Pratica.
Modulo - A
- Obiettivi Condizionali raggiungibili con il PumpGym
- Approfondimenti di Anatomia
- Approfondimenti di Fisiologia dell'Allenamento
- Teoria dell'allenamento
- Periodizzazione dell'allenamento
- Modulazione del carico
- Benefici del miglioramento della forza e della resistenza
Modulo - B
-
Catene Muscolari
-
Posture sbagliate-Squilibri di compensazione
-
Prevenzione negli stress osteo-articolari più importanti
-
Analisi degli esercizi per gli arti superiori
-
Analisi degli
esercizi per gli arti inferiori
-
Esercizi
Funzionali
Modulo - C
-
-
-
Coordinazione braccia-gambe
-
Lezioni di
PumpGym
Modulo - D
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Quota di
Partecipazione |
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La quota
di partecipazione è di 330,00€
e comprende:
-
Tesseramento - C.S.E.N. - come socio Tecnico e quota socio al Centro di Formazione Sinergy Sport a.s.d.
-
Assicurazione Sportiva
-
Quota associativa per
l'ammissione a socio Tecnico, nella
struttura sportiva dove si svolge la formazione e l'esame (verrà
inviato modulo da compilare e firmare appena ricevuta domanda di
ammissione).
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Dispense in ppt o pdf,
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Esame finale
-
Diploma di Qualifica in
"Istruttore di AerobicGym" - C.S.E.N. - ,
-
Tesserino Tecnico
- C.S.E.N. - ,
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Come
Iscriversi |
-
Effettuare Bonifico pari
al 50% della quota totale prevista dal corso, specificando la
causale "Corso Sportivo di
",
intestato a - C.S.E.N. - IBAN :
IT46U0103039150000000293890
-
Compilare il
Modulo Adesione ai
CORSI in ogni sua parte e inviarlo entro 7 giorni dall'inizio
del corso, allegando la copia del bonifico, via fax allo
- 0774.554907. Il saldo potrà essere versato direttamente la
mattina del corso insieme a 2 foto tessera e il certificato
medico.
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Numero Massimo Iscritti
|
| 18 corsisti |
Minimo Iscritti per l'attivazione del Corso
|
| 7 allievi - se non si raggiunge il numero
previsto, è si è versata una quota di anticipo, la quota versata potrà
essere utilizzata per altri corsi, oppure rimborsata, semplicemente
inviando una mail di "richiesta rimborso" a:
info@sinergysport.com
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Frequenza Obbligatoria
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| Il conseguimento del diploma è subordinato alla
frequenza minima del 75% di presenze tra lezioni teoriche e pratiche. In
caso di bocciatura potrà essere ripetuto l'esame nella sessione utile
successiva. |
Come
presentarsi |
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I partecipanti dovranno
presentarsi alle ore 09.00 del giorno di inizio, con documenti e
abbigliamento come segue :
-
certificato medico di
idoneità all'attività fisica
-
documento di
riconoscimento
-
ricevuta del
versamento effettuato
-
n°2 fototessera.
-
abbigliamento ginnico
- ciabatte
- accappatoio
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Termine Adesione
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| entro 7 giorni dalla data di inizio |
