- Personal Trainer

- Fitness Musicale

- Acqua Fitness

- Sala Pesi

- Arti Marziali

- Danza

- Calendario CORSI

IMPORTANTE

Oltre ad abilitare all'insegnamento su tutto il territorio Nazionale, il corso abilita anche l'accesso alle varie Specialità del Settore "FITNESS SPORTIVO", che permettono una formazione completa utile a soddisfare ogni esigenza dei moderni Centri Fitness:

Sede

a.s.d. Sinergy Sport - Viale Roma, 238 - GUIDONIA - 00012 ROMA     approfondimenti

Requisiti necessari

Necessario Diploma di Maturità o Attestati di Scuola Media Superiore o qualifiche Superiori, ed esperienza anche come allievi nel settore

Contributo iscrizione

Il contributo di partecipazione comprende:

• Tesseramento C.S.E.N., qualora l'insegnante provenga da altro Ente o Federazione
• Assicurazione Sportiva (tesseramento CSEN)
• Dispense in ppt o pdf,
• Esame finale
• Diploma di Qualifica NAZIONALE  in "Insegnante Fitness Musicale"-C.S.E.N., 
• Tesserino Tecnico NAZIONALE

Come Iscriversi

• Compilare in ogni sua parte il Modulo Adesione ai CORSI da scaricare su

  http://www.sinergysport.com/Formazione/MODULISTICA_varie/modulistica.htm

  e inviarlo entro 3 giorni dall'inizio del corso, al fax n° 0774.554907.

• La Segreteria Sinergy Sport, provvederà (tramite mail a vostro indirizzo), ad informarvi dell'avvenuta attivazione del corso, dopo aver raggiunto il numero minimo previsto di partecipanti.

• Effettuare bonifico per acconto contributo corso come di seguito indicato:

   

  1. la causale "Partecipazione Corso Sportivo",

  2. intestato a - a.s.d. Sinergy Sport

  3. IBAN  : IT 97 A 03069 39152 100000062528

Posti disponibili

18 Allievi

Il corso si attiva con un minimo di 7 allievi - se non si raggiunge il numero previsto, è si è versata una quota di anticipo, la quota versata potrà essere utilizzata per altri corsi, oppure rimborsata, semplicemente inviando una mail di "richiesta rimborso" a: info@sinergysport.com

Frequenza obbligatoria

Il conseguimento del diploma è subordinato alla frequenza minima del 75% di presenze tra lezioni teoriche e pratiche. In caso di bocciatura potrà essere ripetuto l'esame nella sessione utile successiva.

Come Presentarsi

I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 09.00 del giorno di inizio, con documenti e abbigliamento come segue :

• certificato medico di idoneità all'attività fisica

• documento di riconoscimento

• ricevuta del versamento effettuato

• n°1 fototessera.

• abbigliamento consono per le prove pratiche 

• accessori per la doccia

Obiettivi

• Apprendere le Tecniche di base dei principali esercizi a corpo libero, e con l'uso degli attrezzi

• Imparare a lavorare con le sequenze coreografiche

• Imparare a programmare gli stimoli allenanti di una lezione, per gestire al meglio la classe

• Acquisire le competenze necessarie per organizzare lezioni divertenti, ma allenanti

PROGRAMMA DIDATTICO

Il corso si articola su 36 ore con 4 Moduli di 9 ore ciascuno, e si divide in parte Teorica e parte Pratica.

Modulo - A 

• Presentazione

• Aspetti Motivazionali di chi pratica il Fitness

• Apparato Cardiaco

• Apparato Respiratorio

• Apparato Digerente

• Cenni sul sistema Nervoso

• Cenni sul sistema Endocrino

• Apparato locomotore

• Gli esercizi base del Fitness Musicale (Pratica)

Modulo - B

• Concetti fondamentali di Biomeccanica

• Accorgimenti su alcune Risposte Fisiologiche

• Concetti base di Metodologia dell'allenamento

• Chinesiologia: studio degli esercizi principali (Pratica)

• Bpm e tempi musicali (Pratica)

• Cueing Tecnico nell'AEROBICA (Pratica)

• Analisi Tecnica dei passi base nell'AEROBICA (Pratica)

• Le sequenze coreografiche nell'AEROBICA (Pratica)

• Lavorare a specchio

Modulo - C

• R.O.M. e controllo motorio

• Equilibrio Dinamico - concetto e controllo

• L'uso di alcuni attrezzi - step, manubri, elastici - (Pratica)

• Il Rachide e il Fitness

• Le articolazioni e il Fitness

• Cueing Tecnico nello STEP (Pratica)

• Analisi Tecnica dei passi base nello STEP (Pratica)

• Le sequenze coreografiche nell'AEROBICA (Pratica)

Modulo - D

• Lezione Tecnica - Tonificazione Generale (Pratica)

• Esame finale: 1ª parte (test scritto)

• Comunicazione dei risultati 

• Esame finale: 2ª parte (teorico- pratico)