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23 - 24 - 30 - 31 Ottobre 2010

a.s.d. Sinergy Sport - Viale Roma, 238 - GUIDONIA - 00012 ROMA     approfondimenti

Il contributo di partecipazione comprende:

• Già compreso eventuale Tesseramento C.S.E.N. come socio atleta, qualora l'insegnante provenga da altro Ente o Federazione, e quota associativa al centro di formazione

• Assicurazione Sportiva

• Dispense in ppt o pdf,

• Esame finale

• Diploma di Qualifica in "Istruttore GymPilates" - C.S.E.N., 

• Tesserino Tecnico

• Compilare in ogni sua parte il Modulo Adesione ai CORSI da scaricare su

  http://www.sinergysport.com/Formazione/MODULISTICA_varie/modulistica.htm

  e inviarlo entro 10 giorni dall'inizio del corso, al fax n° 0774.554907.

• La Segreteria Sinergy Sport, provvederà (tramite mail a vostro indirizzo), ad informarvi dell'avvenuta attivazione del corso, dopo aver raggiunto il numero minimo previsto di partecipanti.

• Effettuare bonifico per acconto contributo corso come di seguito indicato:

   

  1. la causale "Partecipazione Corso Sportivo",

  2. intestato a - a.s.d. Sinergy Sport

  3. IBAN  : IT 97 A 03069 39152 100000062528

Il corso si attiva con un minimo di 7 allievi - se non si raggiunge il numero previsto, è si è versata una quota di anticipo, la quota versata potrà essere utilizzata per altri corsi, oppure rimborsata, semplicemente inviando una mail di "richiesta rimborso" a: info@sinergysport.com

I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 09.00 del giorno di inizio, con documenti e abbigliamento come segue :

• certificato medico di idoneità all'attività fisica

• documento di riconoscimento

• ricevuta del versamento effettuato

• n°1 fototessera.

• abbigliamento consono per le prove pratiche 

• accessori per la doccia

• Acquisire gli esercizi del GYMPilates con approfondite analisi chinesiologiche.

• Concetto di ginnastica Funzionale applicato al GYMPilates

• Comprendere i concetti fondamentali sulla metodologia dell'allenamento.

• Imparare a gestire lezioni divertenti, con obiettivi Funzionali.

• Imparare a costruire coreografie d'impatto con gli esercizi del GYMPilates

Il corso si articola su 36 ore con 4 Moduli di 9 ore ciascuno, e si divide in parte Teorica e parte Pratica.

Modulo - A

• Le Catene Muscolari

• Analisi del CORE

• Chinesiologia: analisi delle catene muscolari coinvolte nei paramorfismi a carico del rachide

• Il concetto di postura

• Equilibrio Dinamico e Controllo neuro-muscolare (teoria e pratica)

• Analisi chinesiologica e fisiologica delle diverse modalità respiratorie

• Il controllo dell'assetto strutturale nelle posizioni del GYMPilates (teoria e pratica)

Modulo - B

• Chinesiologia: esercizi del programma base - punti critici (teoria e pratica)

• Chinesiologia: esercizi del programma base - controllo e preventiva (teoria e pratica)

• Ausili e Strumenti negli esercizi del GYMPilates (pratica)

• Cueing verbale e contatto corporeo

• Come organizzazione un protocollo per il programma base

• Il lavoro FUNZIONALE : analisi e studio degli esercizi complementari per il GYMPilates

Modulo - C

• Come strutturare una sequenza di esercizi con il programma base (teoria e pratica)

• Accenni di Biomeccanica: le differenti risposte fisiologiche all'uso di diversi attrezzi

• Il R.O.M. nel GYMPilates (teoria e pratica)

• BPM - adattamenti al GYMPilates

• Come intensificare una sequenza di esercizi (teoria e pratica)

• Chinesiologia: gli esercizi del livello Intermedio 1 (teoria e pratica)

Modulo - D

• Chinesiologia: gli esercizi del livello Intermedio 2 (teoria e pratica)

• Esame finale: 1ª parte (test scritto)

• Esame finale: 2ª parte (teorico- pratico