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- Calendario CORSI

30-31 Ottobre e 6-7 Novembre 2010

a.s.d. Sinergy Sport - Viale Roma, 238 - GUIDONIA - 00012 ROMA     approfondimenti

Il contributo di partecipazione comprende:

• Già compreso eventuale Tesseramento C.S.E.N. come socio atleta, qualora l'insegnante provenga da altro Ente o Federazione, e quota associativa al centro di formazione

• Assicurazione Sportiva

• Dispense in ppt o pdf,

• Esame finale

• Diploma di Qualifica in "Specialista in Fitness Sportivo" - C.S.E.N., 

• Tesserino Tecnico

  • Istruttore di BeautyGym

  • Istruttore di PowerGym

  • Istruttore di StepGym

• Compilare in ogni sua parte il Modulo Adesione ai CORSI da scaricare su

  http://www.sinergysport.com/Formazione/MODULISTICA_varie/modulistica.htm

  e inviarlo entro 10 giorni dall'inizio del corso, al fax n° 0774.554907.

• La Segreteria Sinergy Sport, provvederà (tramite mail a vostro indirizzo), ad informarvi dell'avvenuta attivazione del corso, dopo aver raggiunto il numero minimo previsto di partecipanti.

• Effettuare bonifico per acconto contributo corso come di seguito indicato:

1. la causale "Partecipazione Corso Sportivo",

2. intestato a - a.s.d. Sinergy Sport

3. IBAN  : IT 97 A 03069 39152 100000062528

Il corso si attiva con un minimo di 7 allievi - se non si raggiunge il numero previsto, è si è versata una quota di anticipo, la quota versata potrà essere utilizzata per altri corsi, oppure rimborsata, semplicemente inviando una mail di "richiesta rimborso" a: info@sinergysport.com

I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 09.00 del giorno di inizio, con documenti e abbigliamento come segue :

• certificato medico di idoneità all'attività fisica

• documento di riconoscimento

• ricevuta del versamento effettuato

• n°1 fototessera.

• abbigliamento consono per le prove pratiche 

• accessori per la doccia

Ogni Modulo ha durata 9 ore e si divide in parte Teorica e parte Pratica.

Modulo - A

• Chinesiologia - gli esercizi della BeautyGym

  • controllo ed esecuzione degli esercizi a terra (pratica)

  • controllo ed esecuzione degli esercizi in piedi (pratica)

  • controllo ed esecuzione degli esercizi con gli elastici (pratica)

  • controllo ed esecuzione degli esercizi sulla FitBall (pratica)

• Le sequenze coreografiche della BeautyGYM (pratica)

• Cueing Tecnico nella BeautyGym
• Gli esercizi obbligatori

• Il protoccollo di lavoro della BeautyGYM

Modulo - B

• Chinesiologia - i passi dello StepGym
  • controllo della posizione (pratica)
  • Tecnica e Didattica dei passi base (pratica)
  • sincronismo arti superiori (pratica)
  • i caricamenti e torsioni (pratica)
• Introduzione allo Step (pratica)
• Combinazioni Lineari  e sequenze coreografiche (pratica)
• Cueing Tecnico nella StepGym
• Gli esercizi obbligatori

• Il protocollo di lavoro della StepGYM (pratica)

• Esercizi di Decompressione (pratica)

Modulo - C

• Chinesiologia - tecnica, esercizi e passi della PowerGym
  • esercizi con i manubri (pratica)
  • esercizi con i bilancieri (pratica)

• Tecniche al Fit-Boxe arti superiori: Jab, Cross (pratica)

• Tecniche al Fit-Boxe arti inferiori: Calcio frontale, calcio circolare (pratica)

• Le sequenze coreografiche della PowerGYM (teoria e pratica)
• Cueing Tecnico
• Gli esercizi obbligatori
• Il protocollo di lavoro della PowerGYM (pratica)

Modulo - D

dalle ore 9.00 alle 16.00

• Fondamenti di Anatomia Osteo-Articolare (Rachide, Spalla, Ginocchio, Anca)

• Fondamenti di Biomeccanica

• R.O.M - approfondimenti

• BPM - approfondimenti

• EPOC e risposta post allenamento

dalle ore 17.00

• Esame pratico
• Esame orale