"Istruttore in AcquaStrike"

Date del corso

in definizione - sono aperte comunque le prenotazioni

Obiettivi del Corso

• Acquisire le Tecniche base di Calci e Pugni, per riprodurli in acqua.
• Coreografia di AcquaStrike
• Imparare a variare le intensità sulle esigenze degli allievi

PROGRAMMA

Le lezioni si dividono in parte Teorica e Pratica.

Modulo - A

• Approfondimenti di Idrodinamica

• Attivazione Fisiologica e articolare - Metodologia e Finalità

• Fase coreografica - Adeguamento Tempi Musicali e segmentazione Tecniche

• Velocità (concetti base di Fisica)

• Il protocollo di Lavoro (come strutturare una lezione di StrikeBOXE)

• Tecnica: la Guardia

• Tecniche arti superiori: studio ed applicazione del Jab, Cross, Gancio, Montante, Gomitata

• Tecniche arti inferiori: Calcio frontale ( con gamba anteriore e posteriore ), calcio circolare ( con gamba anteriore e posteriore)

• Tecniche arti inferiori: ginocchiata, calcio girato.

Modulo - B

• Intensità delle Tecniche in relazione alla Mobilità Articolare e all' Ampiezza

• Adeguamento delle dinamiche Tecniche in acqua

• La Coreografia di StrikeBOXE (pratica in una lezione in acqua intera)

• Gli esercizi obbligatori

• Esame finale: 1ª parte (test scritto)

• Esame finale: 2ª parte (teorico- pratico)

Contributo di Partecipazione

Il contributo di partecipazione comprende:

• Già compreso eventuale Tesseramento C.S.E.N. come socio atleta, qualora l'insegnante provenga da altro Ente o Federazione, e quota associativa al centro di formazione

• Assicurazione Sportiva

• Dispense in ppt o pdf,

• Esame finale

• Diploma  in "Istruttore AcquaSTRIKE", 

• Tesserino Tecnico

Come Iscriversi

• Compilare in ogni sua parte il Modulo Adesione ai CORSI da scaricare su

  http://www.sinergysport.com/Formazione/MODULISTICA_varie/modulistica.htm

  e inviarlo entro 10 giorni dall'inizio del corso, al fax n° 0774.554907.

• La Segreteria Sinergy Sport, provvederà (tramite mail a vostro indirizzo), ad informarvi dell'avvenuta attivazione del corso, dopo aver raggiunto il numero minimo previsto di partecipanti.

• Effettuare bonifico per acconto contributo corso come di seguito indicato:

1. la causale "Partecipazione Corso Sportivo",

2. intestato a - a.s.d. Sinergy Sport

3. IBAN  : IT 97 A 03069 39152 100000062528

Numero Massimo Iscritti

Minimo Iscritti per l'attivazione del Corso

Frequenza Obbligatoria

Come presentarsi

I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 09.00 del giorno di inizio, con documenti e abbigliamento come segue :

• certificato medico di idoneità all'attività fisica

• documento di riconoscimento

• ricevuta del versamento effettuato

• n°2 fototessera.

• abbigliamento ginnico 

• ciabatte
• scarpette in lattice antiscivolo
• cuffia
• accappatoio
• mutina termica
• costume intero

Termine Adesione